一、引言

随着企业的发展和调整，公司对员工进行调岗的情况时常发生。如果对公司的调岗安排有异议且双方不能达成共识时，我们应该如何以正确的姿态维护自身权益呢？尤其是在与雇主商讨调岗而不得善果后，我们要怎样提起赔偿的问题，今天我们着重对此话题进行一些深入的探讨。

二、理解调岗的背景和原因

在提出赔偿之前，我们首先要了解公司调岗的背景和原因。通常，公司进行调岗是为了满足业务发展需求、员工职业发展或者双方利益平衡。尽管这是公司权利之一，但我们有权知道这种调岗背后的真正原因，从而评估自己是否能够接受新的岗位。如果是因为公司的策略性调整或者与自己职业发展无关的岗位变动，我们可以选择表达自己的立场和需求。

三、沟通与协商

在表达自己的立场和提出异议时，我们应选择合适的沟通方式。首先，我们可以与直接上级或人力资源部门进行沟通，明确表达自己的想法和疑虑。在沟通过程中，要尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达。如果沟通无果，我们可以考虑寻求更高层级的协助，如人力资源总监或公司管理层。在协商过程中，我们可以提出自己的诉求和期望，包括但不限于岗位恢复、薪资待遇的调整或一定的经济补偿等。

四、搜集证据和了解相关法律法规

在准备提出赔偿的过程中，我们应该尽量收集一些与公司沟通、谈判及书面或邮件的往来的记录，以此作为权益被侵害的证据。此外，还需要对劳动法规和劳动政策有一定的了解。例如，根据《劳动合同法》的规定，公司在调岗时应当与员工协商一致，如果未经员工同意擅自调岗，员工有权拒绝并要求赔偿。我们可以根据自己的权益来阐述赔偿要求，提出强有力的理由来争取应得的赔偿。

五、与HR协商和法律诉讼

在了解了相关法律法规后，我们可以再次与HR或公司管理层进行协商。在协商过程中，要明确提出自己的诉求和理由，并要求对方给予书面回复。如果公司能够认可并愿意进行相应的赔偿安排，那将是最好的结果。但若协商无果或被公司拒绝后，我们可能需要寻求法律援助。在此过程中，要找一位经验丰富的律师或专业人士咨询自己的权益及法律诉讼风险等。如有必要，还可以考虑提起劳动仲裁或向法院提起诉讼等法律手段来维护自身权益。

六、总结

总体而言，对于公司调岗而引起的纠纷问题，我们要采取理性和合法的态度去应对。首先我们要清楚表达自己的立场和需求；其次要通过沟通和协商寻求解决问题的方法；再次在必要情况下搜集证据、了解法律法规并寻求专业人士的帮助；最后在无法达成共识时可以考虑通过法律途径来维护自身权益。